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六种不健康早餐别再吃了

每天上班很赶?每天早饭匆匆?自己独有一套早餐食谱?到底什么样的早餐不健康,你清楚吗?花都信息港-社区门户~.q1f C:m9gp`!l

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吃法一:“回味早餐”  早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等花都信息港-社区门户!D/Y9] hl `1E

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吃法二:速食早餐  早餐内容:各种西式快餐

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吃法三:传统风味早餐  早餐内容:油条、豆浆

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吃法四:零食早餐  早餐内容:各种零食,如雪饼、饼干、巧克力等。花都信息港-社区门户WB\}X4BP"b)d:c&]

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吃法五:运动型早餐  早餐内容:路边购买的早餐,边走边吃,手动,脚动,嘴动,全身运动……花都信息港-社区门户}*~:@j9t9l9V5G

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吃法六:“营养”早餐  早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。花都信息港-社区门户Y\c:{5u/K



TAG: 早餐
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最新评论

  • 删除 引用 Guest (2008-8-20 08:49:04, 评分: 0 )

    倒是说说什么能吃啊 推荐几种应该的吧
 

评分:0

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