一：英西峰林
户外运动方式：攀岩，徒步
英西峰林位于英德市西南60公里的九龙、明迳、岩背三镇，是群山环抱的一片谷地，喀斯特地貌，自然景观似桂林，故有“英西小桂林”之称，又称“英西峰林”。这里密集分布着上千座石灰岩山峰，溪涧、岩洞，古建筑点缀其间，是广东省最长、最密集的峰林景区，有“天南第一峰林”之美誉。
这条热线包括峰林、彭家祠、穿天岩、峰林漂流、金龙洞、燕子岩、桃花湖等景点。景区云海、雾景、竹林、农舍星罗棋布，溪涧河流穿绕其间。游客赏峰林，可到千军峰林、公正溪村峰林，探洞可到穿天岩、阳岩洞，寻古可到彭家祠、小赵州桥。
英西峰林的石灰质岩石非常适合进行攀岩运动，很早就引起了广东地区攀岩爱好者的兴趣。从2002年开始，最早来自广州的攀岩爱好者就自发地在明迳镇周围开发线路，到2006年底为止，在明迳镇周围的三个岩场大约有了30多条攀岩线路，难度从5.8～5.12都有，吸引了众多的攀岩爱好者前来攀爬。山峰洞岩之间，也适合徒步运动。
徒步线路推荐：水口将军山--岩背--明迳--土匪寨--香格里拉
攀岩线路推荐：目前开发的线路集中在明迳镇周围，到达后问当地人即可，进行攀岩活动须在专业人士指引下进行，建议跟随专业俱乐部进行活动。
实用信息：
交通：广东各地皆有前往清远的客车，到清远后乘普通大客车到英德九龙镇。行程90分钟，票价10元/人。
九龙—明迳：路程7公里，行程约10分钟，票价2元/人；
明迳—岩背：路程26公里，行程30分钟，票价5元/人；
九龙至明迳、明迳至岩背的车较多不难找，但岩背至明迳的车则每日只有三班（7∶00、12∶00、14∶30），岩背连载客的摩托车都很少。
住宿：九龙镇的九龙宾馆及交警中队招待所，双人房价约120~140元；九龙镇政府招待所，就在镇政府内，独立洗手间，房价40元/人。其他私人旅店很多，房价多在15元/人左右，公共洗手间，卫生状况不太好。明迳镇的明迳度假村，双人房250元左右，私人旅店15元/人左右。岩背镇则推荐镇政府招待所，环境非常清幽，房价10元/人、20元/人。
二：韶关丹霞山
户外运动方式：徒步，速降
丹霞山位于湘、赣、粤三省交界处的仁化县境内，距韶关市45公里，是国家级重点风景名胜区、国家地质地貌自然保护区，被誉为“中国红石公园”。
世界上丹霞地貌主要分布在中国、美国西部、中欧和澳大利亚等地，以我国分布最广，其中又以丹霞山面积最大、发育最典型、类型最齐全、形态最丰富、风景最优美。我国著名地理学家曾昭璇在比较了国内外的丹霞地貌之后，认为丹霞山“无论在规模上、景色上”，皆为“中国第一”，“世界第一”。
丹霞山独立的岩壁情况非常适合进行速降活动，对有经验的户外爱好者来说，寻找一块进行速降训练和活动的岩壁是非常容易的。
徒步线路推荐：大桥→韶石山庄→白寨顶→金龟岩（露营）→牛鼻→暖坑→九重岩或龙王岩（露营）→东坑水库→五仙岩→扁寨→黄屋
速降线路推荐：丹霞山一带有很多地方可以进行速降活动，进行速降活动须在专业人士指引下进行，建议跟随专业俱乐部进行活动。
实用信息：
交通：乘火车到丹霞山旅游可在韶关站下车，然后到火车站广场转乘旅游车到丹霞山，从韶关到丹霞山只有五十公里，行车时间四十分钟。
住宿：住宿可在丹霞山下的旅馆，约80～100元/人，如果想早晨看日出就最好住在山上，自带露营装备。徒步线路中有很多不错的宿营地，也可借宿当地农家，约10～20元/人。
三：大鹏半岛
户外运动方式：海岸线穿越
大鹏半岛，位于深圳东部，三面环海，东临大亚湾，与惠州接壤，西抱大鹏湾，遥望香港新界，陆域面积？294。18平方公里，海岸线长133.22公里，森林覆盖率76%，拥有独特的山海风光，丰富的海蚀地貌造就了一系列美不胜收的自然景观，大鹏半岛上山峦林立，有峰、谷、崖、顶、岩、壁、岭、涧、沟等。据不完全统计，有鸟类230多种、植物1500多种、兽类37种、两栖类18种、爬行类40多种。2005年8月17日，大鹏半岛被评为国家地质园。2005年10月，大鹏半岛海岸被评为中国8大最美海岸之一。
由于深圳良好的户外运动基础，这一带目前已经是较为成熟的户外地，东西涌穿越已经是非常经典的海岸线路，每周都有大量的户外运动爱好者在此活动。
穿越线路推荐：东涌--西涌或过店--海柴角--东冲或南澳--鹅公湾--大鹿港
海岸线穿越难度较高，有相当的风险，建议跟随商业俱乐部活动。
实用信息：
交通：广东各地皆有车到深圳，从深圳市内乘坐大巴到达南澳镇约15元/人，从南澳镇坐巴士或摩托车可以到达东涌或西涌徒步起点，5～10元/人
住宿：南澳镇或东西涌都有较多成熟的旅店或海边木屋，费用约100～200元/房。
