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女人早餐午餐的最佳间隔

字号:  小  中  大  | 打印 发布: 2008-2-27 11:46    作者: 网络转载    来源: 瑞丽女性网    查看: 20次

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　　一般来说，早餐与午餐的时间间隔应为4～5小时，所以吃早餐的时间在应该在早晨7点～8点之间为好，因为这时人的食欲最旺盛。另外，如果早餐时间过早，那么早餐和午餐之间就应加餐或者午餐相应提前，这样一来就打破了人们的生活习惯和规律，对人体健康也没有好处。花都信息港-社区门户IY^hy

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TAG: 午餐 早餐
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